ANXO SaludArte comienza el 2012 mudándose a un lugar más amplio para poder ofrecerte mayor confort.

El lugar nuevo es el salón céntrico de REIKIAR, Belgrano 157, 1° piso.

SIGUE OFRECIENDOTE CLASES PERSONALIZADAS DE HORA Y MEDIA DE DURACION QUE CONSISTEN EN TONIFICACION GENERAL, MEJORA DE POSTURA Y MODELADO ABDOMINAL, DESARROLLANDO PARTICULARMENTE EN CADA ALUMNO GIMNASIA LOCALIZADA, PILATES EN COLCHONETA, FLEXIBILIDAD Y ABDOMINALES HIPOPRESIVOS.

Para mayor información puedes llamar a 0351-155990533.

II VELADA MAGICA DE ANXO SALUDARTE

I VELADA MAGICA EN ANXO SALUDARTE

ABDOMINALES HIPOPRESIVOS

Vienen a revolucionarnos la cabeza, no es que sean ejercicios nuevos, son ejercicios que eran para unos pocos...y hoy nos pueden enriquecer a todas y a todos, embellecernos pero sobre todo cuidar de nuestra salud.

En Córdoba somos tres las primeras y únicas por hoy que nos hemos capacitado con PITI PINSACH Y JORGE VIERA: DANI GUALTIERI, KARINA LATORTUE Y YO, ANDREA OCAMPO GOMEZ;

estas abdominales por ahora "tan raras" sirven para favorecerte en muchos aspectos:

APLANA EL ABDOMEN,

REDUCE EL DIAMETRO DE TU CINTURA,

PREVIENE O MEJORA LOS ESTADOS DE PROLAPSOS, INCONTINENCIAS URINARIAS Y

MEJORA TU VIDA SEXUAL....

ESTOY MUY, MUY, MUY CONTENTA DE HABER PARTICIPADO, LO QUE VIENE ES SOLO EXITO.

Gimnasio que tuve que dejar pero hubiera sido IMPERDONABLE NO LLEVARME ESTOS RECUERDOS. Cada Lunes, Miercoles y Viernes a las 6 de la tarde estas mujeres y yo nos reuníamos a disfrutar del Aerobox y olvidarnos del mundo. NO HAY PROBLEMA TAN GRANDE DESPUES DE UNA BUENA CLASE DE AEROBOX. :)

ESTIRAMIENTO PARA LA ESPALDA

La vida te exige muchas "horas silla", por que trabajas en un escritorio o en un box, o estudias, pero en general por muchos otros motivos fomentamos malas posturas, durante la juventud es sólo una cuestión estética, pero con el tiempo estos malos hábitos se convierten en molestias o dolores crónicos.

He aquí unos cuantos ejercicios para que adaptes a tu cotidianidad, por que al igual que el aseo diario, por ejemplo, deberíamos DAR POR OBVIO que alguno de estos estiramientos, si no todos, tenemos que sostenerlos diariamente justamente para una "higiene postural", por ende una mejor calidad de vida, una postura que optimice nuestra altura, sea elegante, pero sobre todo SALUDABLE Y FELIZ.